Ортопедичне взуття при плоскостопості: критерії вибору моделей

Вузька взуття, високі підбори, штучні матеріали негативно позначаються на здоров'ї ніг і можуть спровокувати розвиток плоскостопості.


Щоб нормалізувати будову стопи і впоратися з патологією, слід носити ортопедичні моделі. Вони допоможуть усунути основні симптоми порушення.


Зміст

  • 1 Особливості профілактики
  • 2 Яка повинна бути взуття при плоскостопості
  • 3 Критерії вибору
  • 3.1 Для жінок
  • 3.2 Для чоловіків
  • 3.3 Для дітей
  • 4 Корекційні моделі
  • 5 Вставки і вкладиші
  • 6 Що носити заборонено
  • 7 Відгуки

  • Особливості профілактики


    Для стопи характерні поздовжній і поперечний склепіння. Вони забезпечують амортизацію при ходьбі.


    Якщо звід неправильно або недостатньо сформувався, руху провокують цілий ряд ударів по кістковим елементів опорно-рухової системи.


    Це провокує передчасне зношування кісток. В результаті вже в молодості людина стикається із захворюваннями суглобів.


    Туфлі повинні відповідати таким вимогам:


  • м'яка підошва;

  • правильний розмір;

  • середній каблук;

  • використання натуральних матеріалів;

  • жорсткий задник.

  • Щоб уникнути проблеми сплощення склепіння ступні, слід правильно вибирати взуття. Важливо, щоб вона була максимально комфортною.

    Правильна взуття для дитини



    Яка повинна бути взуття при плоскостопості


    Щоб впоратися з плоскостопістю, необхідно грамотно вибрати взуття. У разі виникнення плоскостопості варто застосовувати наступні моделі:


  • Для малюка, які починати ходити, варто підібрати щільно прилеглі вироби, які надійно фіксуються на ногах.

  • Виріб має бути зроблено з натуральних матеріалів. Це допоможе уникнути сильної пітливості ніг і запобігає розвиток патогенних мікроорганізмів.

  • Правильні моделі роблять з гнучкого сировини. Щоб оцінити якість взуття, варто зігнути підошву навпіл. Саме в такі вироби рекомендується вставляти ортопедичні устілки.

  • Висота підборів не повинна перевищувати 5 див. Краще всього вибирати моделі з каблуком 1-2 см, який займає мінімум третина підошви. Варто враховувати, що балетки теж можуть спровокувати виникнення плоскостопості.

  • Виріб повинен мати достатньо широкий носок, який прилягає до ноги, але не сковує руху.

  • Хороша взуття не повинна мати шви зсередини.

  • При виборі кросівок варто орієнтуватися на наявність таких деталей:


  • еластичні шнурки;

  • супінатори;

  • щільний задник;

  • устілки;

  • вставки із сітки.

  • Навіть за умови дотримання зазначених критеріїв весь час носити спортивні моделі взуття заборонено. Це обумовлено деформацією підошви.

    Критерії вибору


    При виникненні симптомів плоскостопості вибирати взуття потрібно дуже уважно. Це допоможе впоратися з неприємними симптомами порушення і поліпшити структуру стопи.


    Для жінок


    Перш ніж купити жіноче взуття, слід орієнтуватися на такі особливості:


  • висота каблука – цей показник не повинен перевищувати 4 см;

  • матеріал – не рекомендується купувати занадто м'які моделі;

  • ширина – важливо уникати надто вільних або занадто тісних виробів;

  • колодка – вона не повинна бути ідеально рівною;

  • рівень рухливості п'яти – вона повинна бути надійно закріплена.

  • Як вибрати правильне взуття для жінки



    Для чоловіків


    Дорослим чоловікам і підліткам варто застосовувати коригуючий засіб для висоти підйому. Його можна покласти в черевики під звичайну устілку.


    Для дітей


    Вибираючи взуття для дітей, варто враховувати такі особливості:


  • спочатку дитині варто ходити босоніж, після чого вибрати шкіряні черевики на липучках або на шнурках;

  • важливо, щоб підошва була м'якою і легко гнулася;

  • за наявності каблука він повинен мати достатню стійкість;

  • висота каблука не повинна перевищувати 5 см, товщина – 2 см;

  • не повинно бути швів;

  • спортивне взуття повинна бути оснащена особливими супінаторами.

  • На фото показання до застосування ортопедичного взуття



    Корекційні моделі


    Цю взуття застосовують для усунення вальгусних і варусных дефектів. Ортопедичні вироби володіють високим задником достатньої щільності. Він забезпечує міцну фіксацію стопи. Для них характерна тверда структура.


    Корекційні моделі закривають голеностоп, завдяки чому нога приймає правильне положення. Зазвичай їх рекомендується носити дітям для усунення ортопедичних відхилень на ранніх етапах розвитку. Подібні вироби зазвичай не мають устілок всередині. Їх потрібно вибирати з урахуванням ступеня тяжкості аномалії.

    Як вибрати осінню та зимову ортопедичне взуття



    Вставки і вкладиші


    У разі наявності плоскостопості і в цілях профілактики варто користуватися ортопедичними устілками. Вони володіють особливою вигнутою формою, що забезпечує зводу стопи підтримку, зменшити навантаження на хребет, нормалізувати кровообіг в ногах.


    Застосування супінаторів забезпечує нормальну роботу гомілкостопа. Устілки варто використовувати при відновленні після травматичних ушкоджень ніг. Також їх рекомендується застосовувати при варикозі.


    Супінатори мають кілька різновидів:


  • Поперечні, поздовжні та комбіновані. Конкретний вид устілок підбирають, враховуючи особливості стопи.

  • Устілки, напівустілки, вкладиші. Устілки призначені для повної стопи, напівустілки – для половини. Вкладиші фіксуються на підошві. Їх застосовують для відкритому взутті.

  • Профілактичні та лікувальні. Перша категорія застосовується для запобігання патологій ніг. Лікувальні устілки застосовують для корекції і зменшення больового синдрому.

  • У разі розвитку поперечної плоскостопості варто носити взуття, яка має особливі каркасні напівустілки. Якщо у людини виявлено п'яткова шпора, виникає необхідність в силіконових вкладишах.

    Що носити заборонено


    Людям з таким діагнозом заборонено носити туфлі на високих підборах. Повністю заборонені моделі з м'яким задником або взагалі без нього.


    Подібні вироби не можуть забезпечити стопі повноцінну підтримку і можуть призвести до посилення симптомів хвороби.


    Крім цього, протипоказано носіння жорсткій взуття і моделей з твердою підошвою. Жінкам не рекомендується вибирати вироби на танкетці.


    Заборонені гострі вузькі носи, тісні або некомфортні моделі.


    Відгуки


    Згідно з численними відгуками, ортопедичне взуття володіє високою ефективністю. Вона допомагає зменшити симптоми патології і значно поліпшити якість життя.


    Щоб зробити прогноз порушення більш сприятливим, потрібно систематично консультуватися з ортопедом. Якщо вчасно не почати лікування плоскостопості, людина може стати інвалідом.

    Ортопедичне взуття має велике значення для людей, які страждають плоскостопістю. За допомогою правильно підібраних моделей можна впоратися з симптомами патології й істотно поліпшити стан своїх ніг. Також вони допомагають уникнути небезпечних ускладнень порушення.


    Як правильно вибрати взуття при плоскостопості, дивіться у нашому відео:






    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: